Už naše staré babičky poznali ghí ako “ prepustené maslo“ a vedeli o jeho pozitívnych účinkoch na naše telo. Prečo ghí? Ghí napomáha tráveniu tým, že stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav; zatiaľ čo klasické maslo a iné oleje trávenie spomaľujú, pretože je ťažké ich stráviť. Je plné antioxidantov a tiež napomáha absorpcii vitamínov a minerálov, čím […]
Váta Slovo Váta pochádza zo sanskritu (starobylého indického jazyka) jeho významom je pohyb alebo vietor. Váta je najdôležitejšou zložkou systému tridóši, hovorí sa o nej, že je kráľovnou dóš. V tele zodpovedá za fyzické pohyby, nervové a mentálne pochody, ale taktiež za obehový, dýchací, tráviaci vylučovací systém.
Pitta Pitta je sanskrtské slovo, ktoré znamená „oheň“ alebo „horieť.“ Kozmickým vzťahom Pitty je Slnko a jej hlavným princípom je premena. V tele ovplyvňuje metabolizmus čiže látkovú výmenu, trávenie, vstrebávanie živín, telesnú teplotu, farbu pokožky a lesk očí, inteligenciu a chápanie. Pittu tvoria dva z piatich základných elementov, element ohňa a element vody.
Kapha Kapha je sanskrtské slovo, ktoré znamená „objať“ alebo „držať spolu.“ Kapha je zdrojom sily aj stálosti a v ľudskom tele zodpovedá za telesnú stavbu, prirodzenú imunitu, rast, metabolizmus tukov, telesné funkcie, výživu kĺbov a pokožky. Kozmickým vzťahom je Mesiac a hlavné povahou nehybnosť. Typ kapha je tvorený dvoma z piatich základných elementov, elementom zeme […]
Dóša test Podľa Ajurvédy rozlišujeme tri rôzne telesné a mentálne typy (tzv. tridóša) – VÁTA, PITTA a KAPHA. Fyziologicky sú v každom z nás zastúpené všetky tri dóši, len v rôznom pomere, takže výsledné dosiahnutie každého človeka je veľmi unikátne a osobné. Vlastne niečo ako odtlačky prstov. Ak poznáme svoju dóšu, pomôže nám to lepšie […]
