Kokosový olej a 12 spôsobov jeho využitia

Panenský kokosový olej je až neuveriteľne univerzálny.

Dá sa využiť nielen ako potravina alebo doplnok stravy, ale aj ako prírodné telové i vlasová kozmetika. Jeho široké využitie vás určite prekvapí. A najlepšie na tom je, že vám stačí len jedno balenie kokosového oleja.

Pretože je panenský, čisto prírodný a bez akýchkoľvek prímesí, môžete si natierať pokožku rovnakým olejom, ktorý si večer pridáte do šalátu.

Ďalšie informácie o produkte Panenský kokosový olej nájdete v našom obchode

1. Kokosový olej pri redukcii váhy

Jodporúčaný dietológmi, pretože sa dlhšie trávi a dodáva tak telu energiu postupne. Na rozdiel od iných tukov sa v tele neusadzuje, pretože sa rozkladá na glukózu, a samozrejme neobsahuje žiadny cholesterol.
Pár lyžičiek oleja navodí pocit nasýtenia na niekoľko hodín. Je teda vhodný pri redukčných diétach a napomáha predchádzať JO – JO efektu.

2. Kokosový olej ako potravina

Je jednoducho výborný ako potravina. Má lahodnú chuť i vôňu a ak je za studena lisovaný (panenský), uchováva si vitamíny A, C a E. Tiež obsahuje ľudskému telu prospešné mastné kyseliny, predovšetkým Kyselina laurová, ktorá je dôležitou zložkou materského mlieka. Kokosový olej môžete používať na prípravu pokrmov i na smaženie.

Je tepelne stabilný až do 200 ° C, preto sa neprepaľuje a neprská. Je výborný na prípravu palaciniek, orientálna kuchyňa, vajíčok i zeleniny. Pridajte si ho ráno do obilné kaše, dajte si ho do šalátu alebo namažte na chlieb. Skvele sa dá využiť aj pri pečení vianočného pečiva.

Kokosový olej býva nazývaný „najzdravším olejom na zemi“ a nie zriedka býva spájaný aj s tajomstvom dlhovekosti.
Pre svoje jedinečné účinky je kokosový olej perfektné zdravou náhradou všetkých tukov na varenie, smaženie a pečenie. Má lahodnú chuť a vôňu, rozpúšťa sa pri teplote nad 25 ° C. Ako náhradu masla ho môžu používať ľudia s alergiou na mlieko.

Panenský kokosový olej je zložený z kyselín, ktoré sú známe ako prírodné antibiotiká. Obsahuje takmer 50% mastnej kyseliny laurovej. Táto mastná kyselina sa vyskytuje napríklad aj v materskom mlieku, kde slúži ako ľahko stráviteľná zložka a zároveň má za úlohu chrániť mladý imunitný systém proti vírusom a infekciám. Kyselina laurová má prirodzené antivírové účinky.

Ďalšie kyseliny obsiahnuté v oleji napomáhajú ničiť kvasinky, plesne a viry tým, že narušia ich membrány. Tie sú potom ľahko zneškodnené bielymi krvinkami. Kokosový olej pomáha pacientom s rôznymi infekciami, kandidou, vírusom herpes, aj množstvom ďalších.

Kokosový olej sa môže používať aj ako masť na postihnuté miesta.
Rozkladá na glukózu, čiže hroznový cukor, ktorý postupne dodáva telu energiu a pritom sa v ňom neusadzuje (postupné dodávanie energie je spôsobené dlhším procesom trávenia kokosového oleja). Preto sa tiež panenský kokosový olej odporúča ľuďom, ktorí majú problémy s hladinou cukru v krvi alebo priamo diabetikom. Konzumácia stabilizuje hladinu cukru v krvi a znižuje záťaž nadobličiek.

Je tiež veľmi odolný proti žltnutiu čiže oxidácii. Žltnutie je veľkou slabinou rastlinných olejov, ktoré nie sú čerstvé a za studena lisované. Pri ňom vznikajú vysoko toxické trans-mastné kyseliny, ktoré spôsobujú upchávanie tepien a podieľa sa na vzniku srdcových a cievnych chorôb. Organizmus sa týchto trans-mastných kyselín totiž veľmi zložito zbavuje.

Najprezeranejšie produkty v našom Eshope

Krémy a balzamy

Čistiaci gél s kyselinou glykolovou

€ 24.90

Krémy a balzamy

Čistiaci gél s kyselinou salicylovou

€ 24.90

Krémy a balzamy

Čistiaci Krém s probiotikami AM/PM

€ 24.90

Prírodná vlasová kozmetika

Vlasový Vondicionér – TYKOKOS

€ 10.00

Prírodná vlasová kozmetika

Vlasový Kondicionér – PURE

€ 10.00

3. Kokosový olej – starostlivosť o pokožku, telo a nechty

Dá sa výborne použiť aj ako náhrada bežného telového mlieka alebo krémov. Krásne sa vstrebáva do pokožky a nezanecháva mastný film. Ak je vaša pokožka suchšia alebo citlivá, ak máte problémy s popraskanou kožou (napr. na chodidlách), atopickým ekzémom, vyrážkami a alergiami, potom je pre vás kokosový olej tou správnou voľbou. Môžete ho vyskúšať aj ako odličovadlo.

Na telo po kúpeli a sprche:
a) Naneste olej na mokrú pokožku po umytí – dodáte jej zamatový vzhľad, autentickou kokosovú vôňu a rad dôležitých výživných látok.
b) Naneste olej na suchú pokožku – zvláčnite tak kožu bez pocitu mastnoty a dodáte jej potrebnú ochranu.

Na omladenie, pre bábätká, po holení:
Kokosový olej ďalej ošetruje nechtové lôžka, vyschnutú pokožku na lakťoch, kolenách alebo pätách, je účinný proti striám a pomáha pri liečbe ekzému. Má vysoký obsah prírodných látok – antioxidantov, ktoré v podobe vitamínov A, C a E zabraňujú starnutiu pokožky.

Bezo zvyšku sa vstrebáva hlboko do pokožky, a to priamo do bunkovej štruktúry spájajúcich tkanív, je vysoko efektívny pri hojení a odstraňovaní chýb, ako sú pečeňové škvrny, vrásky alebo jazvy.

Kokosový olej tiež spoluvytvára ochrannú bariéru pred choroboplodnými baktériami a vďaka vysokému obsahu antioxidantov napomáha predísť a spomaliť poškodenie našej pleti zapríčinené voľnými radikálmi. Je veľmi jemný a preto vhodný pre citlivú detskú pokožku. Výborné je tiež používanie kokosového oleja po holení.

4. Kokosový olej na vlasy

V Ázii (predovšetkým v Barme, Indii a na Srí Lanke) je kokosový olej veľmi cenený a používa sa pre vlasové zábaly proti lámaniu vlasov a končekov, a tiež proti vypadávaniu vlasov. Je veľmi vhodný pre vlasy suché, poškodené a rozstrapkané.

Pri pravidelnom používaní reguluje vypadávanie vlasov, dodáva lesk, zmäkčuje a vyživuje vlasovú pokožku a dokáže úplne odstrániť lupiny. Tiež napomáha ľahkému rozčesávaniu. Najlepšie pôsobí ako zábal vlasov pred ich umytím, ale môžete ho tiež jednoducho votrieť do vlasovej pokožky.

a) Naneste olej pred umytím na vlasy a pokožku hlavy – dokonale vyživia vlasovú pokožku a suché a rozštiepené končeky vlasov, dodá vlasom lesk a zabráni ich vysúšaniu.
b) Naneste olej po umytí – vyživí rozstrapkané končeky a uľahčí rozčesávanie.

Výskumy jasne ukazujú ako silný vplyv má kokosový olej aplikovaný vo vlasoch v porovnaní so slnečnicovým a minerálnym olejom. Z týchto troch olejov bol kokosový olej jediným, ktorý markantne zabraňoval strate proteínov, ako u zdravých tak u zničených vlasov, pri používaní pred aj po umytí.

Oba oleje, slnečnicový i minerálny, takmer vôbec nepomáhajú znižovať stratu proteínov z vlasov. Kokosový olej, tým, že je z triglyceridov kyseliny laurovej, má vysokú afinitu k proteínom vlasov a pre svoju nízku molekulovú hmotnosť a rovnaké lineárne reťazce je schopný penetrovať do vlasových korienkov.

5. Kokosový olej pomáha proti baktériám a kvasinkám

Je zložený z mastných nasýtených kyselín, ktoré obsahujú veľké množstvo antioxidantov. Vďaka tomu je schopný narušiť lipidovej membrány baktérií, vírusov a kvasiniek, a pôsobí tak ako prírodné antibiotikum.

Naozaj zázračnú schopnosť preukazuje pri liečení nepríjemnej kandidózy. Podľa mnohých skúseností postačí jedna lyžička kokosového oleja denne alebo vonkajšie potieranie, a kvasinky, ktoré spôsobujú kandidózu, postupne zmiznú. Napomáha hojeniu vyrážok, jaziev či ekzémov.

6. Kokosový olej na masáže celého tela

Je veľmi obľúbeným masážnym prípravkom.
Často sa využíva pri thajskej a havajskej masáži, a to nielen vďaka svojej jemnej vôni, ale pre svoju dobrú vstrebateľnosť.
Krásne zvláčňuje pokožku a zanecháva ju pružnú a hladkú.

7. Kokosový olej ako mlieko po opaľovaní

Upokojuje vašu pokožku po dlhšom pobyte na slnku a regeneruje spálenú kožu.
Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré bojujú proti pôsobeniu voľných radikálov a tak napomáha proti predčasnému starnutiu kože a vráskam.

8. Kokosový olej je prírodný balzam po holení

Áno,môžete ho využiť aj ako balzam po holení. Je ideálny pre citlivú pokožku, ktorá sa holením narúša.
Chemické vody po holení často vytvárajú pupienky na tvári, to sa vám s kokosovým olejom nestane.
A samozrejme príjemne vonia.

9. Kokosový olej – balzam na pery

Skúste ho použiť na pery miesto balzamu.
Iste vás jeho účinky prekvapí – zvláčňuje popraskané pery, v lete ich chráni pred slnečnými lúčmi a v zime pred mrazom.

10. Kokosový olej bieli zuby

Čistiť zuby olejom sa vám možno môže zdať čudné, ale naozaj to funguje. Oleje, soli a ďalšie prírodné látky sa na čistenie zubov používali už od staroveku, a dokonca aj v dnešnej dobe alternatívna medicína odporúča miesto pasty a kefky jednoducho použiť prst a olej, najlepšie ten kokosový.

Bežné bieliace pasty obsahujú veľké množstvo agresívnych chemických látok, ktoré poškodzujú sklovinu. Môžete vyskúšať po čistení zubov bežným spôsobom minútu až dve trieť zuby panenským kokosovým olejom. Po niekoľkých týždňoch budú vaše zuby viditeľne belšie. Okrem toho panenský kokosový olej upokojuje ďasná a zamedzuje tvorbe aftov v ústach.

11. Kokosový olej pre domácich miláčikov

Ak má váš domáci miláčik ťažkosti so suchou a podráždenou pokožkou, s popraskanou kožou na labkách (napr. v zime kvôli mrazom alebo kvôli posypovej soli na uliciach) alebo so svrbením pokožky, potom kokosový olej je tou správnou voľbou. Môžete ho používať aj ako doplnok stravy pre povzbudenie imunity, zlepšenie kvality srsti i pre vyživenie kĺbov.

12. Kokosový olej ako starodávny aj moderný liek

Účinkov kokosového oleja si v posledných rokoch začína všímať aj moderná medicína. Podporuje tvorbu hormónov štítnej žľazy, čím spomaľuje starnutie buniek. Okrem toho tiež pôsobí preventívne proti srdcovým chorobám, senilite a dokonca aj rakovine.

Podľa prieskumu bol výskyt rakoviny u jedincov užívajúcich panenský kokosový olej až o 30% nižšie ako u tých, ktorí používali olej iný. V poslednej dobe sa často hovorí aj o účinku na liečbu Alzheimerovej choroby.

KOMENTÁRE k PRODUKTU:

Evka:
Kokosový olej je fakt úžasný, osobne ho najčastejšie používam na pomoc pri mojej diéte, mala som vysoký cholesterol, ktorý sa mi upravil, ako aj moje tráviace problémy. Po prečítaní jeho vlastnosti som ho začala použivať aj na bielenie zubov a fakt to pomáha. Je úžasný aj na pokožku po holení alebo rozštiepené končeky vlasov. V poslednej dobe ho už využívam na všetko. Môžem len a len odporučiť
Monika:
Bio kokosový olej je výborný! Najprv som mala pochybnosti, či ho začať používať alebo nie, no rozhodla som sa správne. Používam ho už druhý týždeň ako kozmetický prípravok a jeho blahodarné účinky som si všimla už po treťom použití. Nanášam ho na svoju pokožku a vyrážky sú na druhý deň očividne menšie a menej červené. Uvažujem aj nad tým, že ho začnem používať aj v kuchyni.
Lýdia:
Kokosový olej je fantastický. Užívam ho pravidelne. Mám nadváhu, ale zisťujem, že pomaly začínam chudnúť. Výborný je aj na vyrážky. Pleť sa mi veľmi polepšila. Mám problémy s kožou, nakoľko som mala na sebe kliešťa, ktorý mi nakazil krv. Natieram si telo s týmto kokosom a veľmi sa mi pokožka polepšila. Je fantastický! Nedám naň dopustiť. Odporúčam ho každému. Lýdia
Monika:
Kokosový olej je naozaj skvelý. Začala som ho používať na vlasy a môžem povedať, že je úžasný. Vlasy mám krásne lesklé, nie sú vysušené, veľmi dobre sa rozčesávajú a ešte k tomu aj krásne voňajú. Odporúčam každému.
Denisa:
Kokosový olej používam každý deň v kuchyni a lyžičku si dám takmer pred každým jedlom, kojím a mám pocit že mám viac mliečka. Tiež ho používam na pleť proti akné, a natieram ním aj môjho 3 mesačného synčeka raz za týždeň po kúpeli a úplne mu to stačí, je fantasticky.